Depuis le début de la période de confinement, la FFTA via son Académie des Entraîneurs vous propose chaque semaine de quoi poursuivre une activité physique en lien avec la pratique du tir à l’arc.
Échauffement, renforcement musculaire, étirements, temps de tenue avec votre arc, travail mental… Retrouvez les exercices présentés par les spécialistes de l’équipe de France qui vous permettront de garder la forme et peut-être même de mieux maîtriser votre arc à la reprise.
BougezChezVous avec l’Académie des Entraîneurs