Rien de tel qu’une sortie à vélo pour préparer son corps à la reprise des entraînements de tir à l’arc !
Plusieurs membres de la Compagnie se sont donnés rendez-vous (tôt ?) ce matin pour un circuit VTT (dont une partie sous les arbres et un « ravin »).
Après un repas bien mérité pour reprendre des forces, place à l’entraînement (ou au repos : c’est un investissement pour emmagasiner de l’énergie en prévision des activités futures)
Reprise de l’entraînement : cardio et multi-activités